Ожирение

  • Лучшие лечащие эндокринологи Твери: 28 специалистов, 178 отзывов, высокий средний рейтинг 4.41
  • Лечение ожирения: цена на консультацию врача от 1 190 ₽, выезжают на дом 4 врача
  • Более 300 свободных временных интервалов на прием до 23 апреля
  • Также доступен подбор из 1 и 1
ТОП 20 лечащих эндокринологов, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Мурина Елена Сергеевна — эндокринолог
Великолепно
7 отзывов
Эндокринолог
Стаж 27 лет
За последний месяц 2 просмотра, всего записалось 8 пациентов
Приём — 1 200 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 3 апреля
«DOK.RU family» Заволжский район, Петербургское ш. д. 45 А, пом.1
— рейтинг клиники 8.95 из 10 на основе 515 отзывов
Ближайшая запись: 3 Апреля 18:00
Гуськова Татьяна Ивановна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 45 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 2 просмотра, всего записалось 10 пациентов
Приём — 1 241 ₽ 1 460 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Лечебно-диагностический центр Витамед» Центральный район, пер. Студенческий д. 40
— рейтинг клиники 8.87 из 10 на основе 85 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Нежеренко Наталья Николаевна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 27 лет
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 4 пациента
Приём — 1 700 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 3 апреля
«Клиника восстановительной медицины ЛУЧ на Карла Маркса» Пролетарский район, Карла Маркса д. 3-А
— рейтинг клиники 8.95 из 10 на основе 463 отзывов
Ближайшая запись: 3 Апреля 18:30
Стригунова Владана Владимировна — эндокринолог
Превосходно
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 27 лет
Приём — 1 700 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Понедельник, 7 апреля
«Клиника восстановительной медицины ЛУЧ на Карла Маркса» Пролетарский район, Карла Маркса д. 3-А
— рейтинг клиники 8.95 из 10 на основе 463 отзывов
Ближайшая запись: 7 Апреля 16:00
Бунина Ирина Владимировна — эндокринолог
Великолепно
7 отзывов
Эндокринолог
Стаж 30 лет, Врач высшей категории
За последний месяц записалось 9 пациентов
Приём — 1 700 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Четверг, 17 апреля
«Клиника восстановительной медицины ЛУЧ на Татарском переулке» Центральный район, пер. Татарский д. 22
— рейтинг клиники 8.95 из 10 на основе 375 отзывов
Ближайшая запись: 17 Апреля 09:00
Смирнова Светлана Юрьевна — эндокринолог
Великолепно
13 отзывов
Эндокринолог
Стаж 32 года, Врач первой категории
За последний месяц 2 просмотра, всего записалось 5 пациентов
Приём — 1 241 ₽ 1 460 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Детская поликлиника Витамин» Центральный район, Студенческий пер. д. 40
— рейтинг клиники 8.78 из 10 на основе 111 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Андреева Елена Викторовна — эндокринолог
Великолепно
17 отзывов
Эндокринолог
Стаж 23 года, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории
За последний месяц 4 просмотра, всего записалось 18 пациентов
Приём — 2 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Среда, 16 апреля
«Клиника восстановительной медицины ЛУЧ на Татарском переулке» Центральный район, пер. Татарский д. 22
— рейтинг клиники 8.95 из 10 на основе 375 отзывов
Ближайшая запись: 16 Апреля 18:10
Желтобрюхова Екатерина Игоревна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 17 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 1 275 ₽ 1 500 ₽
Выезд на дом — от 3 500 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 5 апреля
«Медицинский центр На здоровье на Оснабрюкской» Пролетарский район, Оснабрюкская д. 16, корп. 1
— рейтинг клиники 8.51 из 10 на основе 21 отзыва
Ближайшая запись: 5 Апреля 10:20
Цветкова Татьяна Олеговна — эндокринолог
Великолепно
6 отзывов
Эндокринолог
Стаж 28 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 12 просмотров, всего записался 1 пациент
Приём — от 1 500 ₽
Ведёт приём в 3 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Воскресенье, 6 апреля
«Медицинский центр Медпрофи» Пролетарский район, пр-т Калинина д. 15
— рейтинг клиники 8.86 из 10 на основе 449 отзывов
Ближайшая запись: 6 Апреля 13:20
Кузнецова Виктория Ивановна — эндокринолог
Великолепно
4 отзыва
Эндокринолог
Стаж 23 года
За последний месяц 7 просмотров, всего записалось 2 пациента
Приём — 1 500 ₽
Выезд на дом — от 3 500 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Пятница, 11 апреля
«Медицинский центр Медпрофи» Пролетарский район, пр-т Калинина д. 15
— рейтинг клиники 8.86 из 10 на основе 449 отзывов
Ближайшая запись: 11 Апреля 16:30
Ларева Алена Викторовна — эндокринолог
Потрясающе
3 отзыва
Эндокринолог
Стаж 21 год, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории
За последний месяц 5 просмотров, всего записалось 2 пациента
Приём — от 1 360 ₽ 1 600 ₽
Ведёт приём в 3 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Вторник, 15 апреля
«Медицинский центр Медпрофи» Пролетарский район, пр-т Калинина д. 15
— рейтинг клиники 8.86 из 10 на основе 449 отзывов
Ближайшая запись: 15 Апреля 17:20
Силкина Мария Игоревна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 11 лет
За последний месяц 9 просмотров, всего записалось 5 пациентов
Приём — 1 200 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника ВМП» Московский район, 15 лет Октября 52
— рейтинг клиники 9.09 из 10 на основе 176 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Федотова Ирина Владимировна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 34 года, Врач высшей категории
Приём — 1 710 ₽ 1 800 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника мужского и женского здоровья Гармония» Центральный район, Желябова д. 75
— рейтинг клиники 8.83 из 10 на основе 13 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Кузнецова Екатерина Анатольевна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 7 лет
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 1 500 ₽
Выезд на дом — от 2 300 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Инвитро на Победы Тверь» Московский район, Победы пр-т д. 51
— рейтинг клиники 8.59 из 10 на основе 22 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Тушина Наталья Викторовна — эндокринолог
Великолепно
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 19 лет, Врач первой категории
За последний месяц 5 просмотров, всего записалось 94 пациента
Приём — 2 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«DOK.RU family» Заволжский район, Петербургское ш. д. 45 А, пом.1
— рейтинг клиники 8.95 из 10 на основе 515 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Кашинцева Анна Игоревна — эндокринолог, терапевт
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог, Терапевт
Стаж 10 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 1 700 ₽ — как эндокринолог
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 4 апреля
«Клиника восстановительной медицины ЛУЧ на Краснофлотской набережной» Центральный район, Краснофлотская наб. д. 4
— рейтинг клиники 9.09 из 10 на основе 404 отзывов
Ближайшая запись: 4 Апреля 10:50
Лемешко Янина Константиновна — эндокринолог, диетолог
Великолепно
10 отзывов
Эндокринолог, Диетолог
Стаж 21 год
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 27 пациентов
Приём — 3 000 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Фомина на Спартака» Пролетарский район, Спартака д. 42А
— рейтинг клиники 8.92 из 10 на основе 356 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Ворошилова Наталья Валерьевна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 27 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — от 1 190 ₽ 1 400 ₽
Выезд на дом — по запросу
Ведёт приём в 3 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 4 апреля
«Медицинский центр На здоровье на Оснабрюкской» Пролетарский район, Оснабрюкская д. 16, корп. 1
— рейтинг клиники 8.51 из 10 на основе 21 отзыва
Ближайшая запись: 4 Апреля 14:00
Прутенский Андрей Алексеевич — эндокринолог, флеболог
Великолепно
39 отзывов
Эндокринолог, Флеболог, Хирург, ...
Стаж 27 лет, Врач высшей категории
За последний месяц записалось 44 пациента
Приём — 2 300 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Фомина на Спартака» Пролетарский район, Спартака д. 42А
— рейтинг клиники 8.92 из 10 на основе 356 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Лясникова Мария Борисовна — эндокринолог
Великолепно
9 отзывов
Эндокринолог
Стаж 27 лет, Кандидат медицинских наук, Доцент, Врач высшей категории
За последний месяц 5 просмотров, всего записалось 13 пациентов
Приём — 3 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Среда, 23 апреля
«Клиника восстановительной медицины ЛУЧ на Краснофлотской набережной» Центральный район, Краснофлотская наб. д. 4
— рейтинг клиники 9.09 из 10 на основе 404 отзывов
Ближайшая запись: 23 Апреля 16:30

К какому врачу идти

При ожирении рекомендуется обратиться к нескольким специалистам. Это связано с тем, что ожирение может быть связано с различными заболеваниями и состояниями, а также требует комплексного подхода к лечению.

Первым специалистом, к которому следует обратиться, является терапевт. Он проведет первичный осмотр, соберет анамнез и может направить на дополнительные исследования или к другим специалистам.

Далее, в зависимости от результатов осмотра и анализов, может потребоваться консультация эндокринолога. Этот врач занимается лечением заболеваний эндокринной системы, которые часто связаны с ожирением.

Если ожирение вызвано неправильным питанием или требуется коррекция рациона, то следует обратиться к диетологу. Этот специалист поможет составить индивидуальный план питания, который поможет снизить вес.

В некоторых случаях может потребоваться консультация психолога или психиатра. Они помогут, если ожирение связано с эмоциональными проблемами или пищевыми расстройствами.

Кроме того, при ожирении полезно посещать физиотерапевта или инструктора по физической реабилитации. Они подберут программу физических упражнений, которая поможет снизить вес и улучшить общее состояние здоровья.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • более 150 отзывов
  • 10 отзывов
  • 39 отзывов

Запись на прием к лечащему эндокринологу в Твери — Актуальное расписание

Запись на прием: С 3 апреля по 23 апреля доступны 15 лечащих эндокринологов в Твери через онлайн расписание. Более 300 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 13 эндокринологов пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих эндокринологов. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 3 апреля 2025, 09:45 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

Симптомы

Ожирение - это хроническое заболевание, при котором наблюдается избыточное накопление жира в организме, приводящее к увеличению массы тела. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, неправильное питание, недостаток физической активности, гормональные нарушения и другие.

Основные симптомы ожирения:

Избыточный вес - самый очевидный признак ожирения. Если ваш индекс массы тела (ИМТ) превышает 30, это указывает на ожирение.

Увеличенный объем талии - у мужчин, это более 102 см, а у женщин более 88 см.

Усталость и слабость - избыточный вес может вызывать чувство усталости и слабости, так как организму труднее справляться с повседневной физической нагрузкой.

Одышка - ожирение может вызвать проблемы с дыханием, так как избыточный жир в области грудной клетки и живота может ограничивать движение легких.

Сонливость и апноэ сна - ожирение часто связано с нарушениями сна, включая храп и апноэ сна (временное прекращение дыхания во время сна).

Боли в суставах и спине - избыточный вес может увеличивать нагрузку на суставы и позвоночник, вызывая боли и дискомфорт.

Психологические проблемы - ожирение может вызывать или усугублять психологические проблемы, такие как депрессия, тревога, низкая самооценка.

Важно понимать, что ожирение - это серьезное заболевание, которое может привести к развитию многих других заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, артрит и некоторые виды рака. Если вы заметили у себя симптомы ожирения, обратитесь к врачу. Правильное лечение и изменение образа жизни могут помочь справиться с этим заболеванием и улучшить качество жизни.

Последние проверенные отзывы о лечащих эндокринологах в Твери

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

Очень внимательный врач. Ответила на все вопросы.

Ворошилова Наталья Валерьевна
принимала врач Ворошилова Наталья Валерьевна
в клинике Клиника Вера

Отличный, квалифицированный врач. Интеллигентная женщина. Несмотря на то, что я опоздала, она меня приняла. Доктор меня выслушала, провела осмотр. Проконсультировала и выписала лекарства. Я почувствовала облегчение после первого приема.

Лемешко Янина Константиновна
принимала врач Лемешко Янина Константиновна
в клинике Клиника Фомина на Спартака

Доктор в ходе приема меня проконсультировала по моему вопросу, осмотрела, опросила, все узнала и написала заключение, что я здорова. Также специалист дала рекомендации, назначила диету. Анна Игоревна дружелюбная, внимательная врач.

Кашинцева Анна Игоревна
принимала врач Кашинцева Анна Игоревна
в клинике Клиника восстановительной медицины ЛУЧ на Карла Маркса

Всё было замечательно. Мне настолько понравился доктор, он очень доступно по проблеме моей всё объяснил, сделал УЗИ, всё показал на мониторе и дал рекомендации. Андрей Алексеевич очень доходчиво объясняет, он очень вежливый, очень спокойный. На мой взгляд, грамотный специалист, доверие вызывает.

Прутенский Андрей Алексеевич
принимал врач Прутенский Андрей Алексеевич
в клинике Клиника Фомина на Спартака

Я была на приеме с ребенком. Искала детского эндокринолога. Компетентный специалист. Ничего не могу сказать плохого. Внимательный и доброжелательный врач. Была участлива к нашему вопросу. Доктор всё доступно объяснила, рассказала и дала рекомендации. Всё по делу. Через полгода пойдем еще раз к ней.

Мурина Елена Сергеевна
принимала врач Мурина Елена Сергеевна
в клинике DOK.RU family

Наталья Викторовна профессиональный врач. На приеме она опросила, осмотрела и выслушала меня. По итогу визита доктор назначила мне лечение.

Тушина Наталья Викторовна
принимала врач Тушина Наталья Викторовна
в клинике DOK.RU family

Алена Викторовна приятный в общении врач. На приеме она изучила мои документы, померила мне давление и проконсультировала меня. Мне не понравилось, что она не опросила меня, но указала готовые ответы в заключении. По итогу визита доктор назначила мне дополнительные анализы.

Ларева Алена Викторовна
принимала врач Ларева Алена Викторовна
в клинике Медицинский центр Медпрофи

Хочется выразить огромную благодарность эндокринологу Андреевой Елене Викторовне,за оказанную мне грамотную квалифицированную помощь ответственный подход к работе и доброжелательное отношение!!!Низкий Вам поклон и огромное не имеющих границ благодарность!!!

Андреева Елена Викторовна
принимала врач Андреева Елена Викторовна

Татьяна Олеговна назначила лечение. Врач доброжелательная и отзывчивая. Я выбрала её по отзывам. По итогу мой вопрос решился.

Цветкова Татьяна Олеговна
принимала врач Цветкова Татьяна Олеговна
в клинике Клиника восстановительной медицины ЛУЧ на Краснофлотской набережной

Мне врач очень понравилась! Ирина Владимировна выслушала и осмотрела. Она добрая и видно, что разбирается в своем деле. По итогу выписала уколы и таблетки. Также дала рекомендации по питанию.

Бунина Ирина Владимировна
принимала врач Бунина Ирина Владимировна
в клинике Клиника восстановительной медицины ЛУЧ на Татарском переулке
Ответ клиники

Благодарим за отзыв, всегда рады Вам помочь!

Доктор была профессиональна. Наталья Николаевна посмотрела девочку и дала советы. Я узнала новые рекомендации.

Нежеренко Наталья Николаевна
принимала врач Нежеренко Наталья Николаевна
в клинике Клиника восстановительной медицины ЛУЧ на Карла Маркса

Прекрасный Доктор. Чуткий, внимательный, участливый. Очень компетентно и грамотно разобрала проблему, назначила анализы и подробно расписала лечение. Большое спасибо!

Кузнецова Виктория Ивановна
принимала врач Кузнецова Виктория Ивановна
в клинике Медицинский центр Медпрофи

Мария Борисовна — очень внимательный врач. Она просмотрела все мои анализы и выписала заключение. Это очень хороший, грамотный специалист. По итогу мне было назначено лечение.

Лясникова Мария Борисовна
принимала врач Лясникова Мария Борисовна
в клинике Клиника восстановительной медицины ЛУЧ на Краснофлотской набережной
Ответ клиники

Благодарим за отзыв, всегда рады Вам помочь!

Все было вовремя и четко. Доктор меня расспросила и послушала легкие, изучила все результаты анализов, с которыми я пришла. Рассказала про диету и выписала таблетки. Врач очень внимательный.Порекомендовала бы этого специалиста другим пациентам.

Силкина Мария Игоревна
принимала врач Силкина Мария Игоревна
в клинике Клиника ВМП
Ответ клиники

Здравствуйте, Елена! Благодарим за теплые слова и высокую оценку работы Марии Игоревны! Мы рады что у Вас остались только положительные впечатления. Обязательно передадим слова благодарности доктору. Желаем Вам крепкого здоровья! С уважением, Клиника ВМП!

Доктор общалась очень хорошо, профессионально. Прием прошел прекрасно, я довольна. Я просто уже очень давно не была у эндокринолога. У меня были анализы какие-то с собой. Эндокринолог все хорошо разъяснила, назначила лечение. Она сказала, что мне сдать нужно, мы договорились о следующей встрече. Мне была дана хорошая консультация. Через месяц – полтора у нас будет контрольный прием, будем смотреть результаты.

Гуськова Татьяна Ивановна
принимала врач Гуськова Татьяна Ивановна
в клинике Лечебно-диагностический центр Витамед
Ответ клиники

Здравствуйте, Татьяна. Спасибо за отзыв. Татьяна Ивановна врач с огромным опытом, уверены, что ваше лечение у нее будет эффективным. Здоровья вам и вашим близким!

На приеме я была с дочерью. Светлана Юрьевна добрый и отзывчивый врач. На приеме она осмотрела ребенка и проконсультировала нас.

Смирнова Светлана Юрьевна
принимала врач Смирнова Светлана Юрьевна
в клинике Детская поликлиника Витамин

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего эндокринолога в Твери?

Для удобства подбора лечащего врача в Твери мы составили рейтинг из 28 эндокринологов, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 3 апреля 09:45

Какие основные причины ожирения?

Основные причины ожирения включают генетическую предрасположенность, нездоровое питание, недостаток физической активности и некоторые медицинские состояния. Также важную роль играют психологические факторы, такие как стресс и эмоциональное переедание.

Как записаться к лечащему эндокринологу в Твери?

Процесс записи к эндокринологу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Твери 15 лечащих эндокринологов принимают через онлайн расписание.

13 эндокринологов работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у эндокринолога. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Какие существуют методы лечения ожирения?

Лечение ожирения включает комплексный подход, который может включать изменение диеты, увеличение физической активности, поведенческую терапию и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство. Важно обратиться к врачу для разработки индивидуального плана лечения.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно более 150 отзывов о эндокринологах в Твери.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Как ожирение влияет на здоровье?

Ожирение увеличивает риск развития множества заболеваний, включая диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, определенные виды рака, заболевания суставов и дыхательные проблемы.

Как проверяются и публикуются отзывы о эндокринологах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Может ли ожирение влиять на психологическое состояние?

Да, ожирение может серьезно влиять на психологическое состояние, увеличивая риск развития депрессии, анксиозности и низкой самооценки. Также возможны проблемы с социальной адаптацией и профессиональной деятельностью.

Что входит в первичный прием лечащего эндокринолога?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Как предотвратить развитие ожирения?

Для предотвращения ожирения важно соблюдать сбалансированную диету, регулярно заниматься физической активностью, контролировать вес и избегать стрессовых ситуаций. Также рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры для контроля здоровья.

Какую плату берет сервис за запись к эндокринологу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Твери.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Какие изменения в диете могут помочь при ожирении?

При ожирении рекомендуется уменьшить потребление высококалорийной пищи, увеличить потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, ограничить потребление сахара и насыщенных жиров. Важно также контролировать размеры порций и избегать переедания.

Как записаться к эндокринологу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 3 апреля в Твери доступны 9 талонов для записи к лечащему эндокринологу через онлайн расписание.

Какие физические упражнения рекомендуются при ожирении?

При ожирении рекомендуется начать с низкоинтенсивных упражнений, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность тренировок. Важно проконсультироваться с врачом перед началом любой программы физических упражнений.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!